kick boxing

Ngày nay Kick Boxing không còn là môn học xa lạ và được giới trẻ kể cả nam và nữ rất yêu thích.

Kick boxing được xây dựng dựa trên bộ môn Muay Thái và Boxing. Đây là bộ môn dành cho những bạn yêu thích hành động, mạnh mẽ, cá tính và năng động.

Việc luyện tập kick boxing không những giúp bạn nâng cao sức khỏe mà còn nâng cao hiệu quả phòng thủ, tự vệ khi bị người khác tấn công. Giúp nâng cao thể lực, tăng cao khả năng linh hoạt cơ thể và hệ thần kinh, nhanh chóng lấy lại vóc dáng chắc khỏe, sau một ngày làm việc căng thẳng và áp lực thì việc luyện tập kick boxing sẽ giúp bạn giải phóng hết những mệt mỏi, áp lực ấy.

Riêng đối với các bạn nữ việc tập luyện kick boxing sẽ giúp phái đẹp có một thân hình khỏe khoắn với những đường cong quyến rũ và tăng khả năng tự vệ trong những trường hợp cần thiết.

Môn học này đòi hỏi người tập phải có sự hướng dẫn của huấn luyện viên riêng để nhanh chóng đạt hiệu quả và sự an toàn trong khi tập.