YOGA là bộ môn đem đến sự thư thái và hạnh phúc ngay chính bên trong con người của bạn. Việc tập luyện Yoga thường xuyên không chỉ giúp chúng ta tăng cường sức khỏe thể chất mà còn giúp đầu óc minh mẫn và cải thiện vóc dáng cực kỳ hiệu quả đấy.
Tuy nhiên, việc luyện tập sẽ không đem lại kết quả cao nếu mà thậm chí còn đem lại ảnh hưởng xấu cho cơ thể nếu bạn không biết cách tập chính xác hoặc mắc những sai lầm đáng tiếc sau. Cùng SAIGONFITNESS Quảng Ngãi điểm qua một số sai lầm khi tập Yoga mà nhiều người thường hay mắc phải nhé!
P/S: Lớp Yoga của SAIGONFITNESS sắp trở lại rồi đấy cả nhà ơi, nếu Bạn chưa đăng ký thì inbox ngay cho Trung tâm để chúng ta cùng khỏe, đẹp nhé!
